大阪（守口市、門真市、寝屋川市、摂津市）の整体・整骨院です。
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クマザワ整骨院の院長のブログです。
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2012年5月16日油断大敵！
最近、暑かったり寒かったり、
天気もコロコロ変わるので、
体調を崩してしまう方が多いように感じます。
かくいう私も久しぶりに風邪をひいてしまいました。
鼻水がズルズル、咳がコンコン。 辛いですね。
そして、前回、股関節について書きましたが、
私も股関節や臀部周囲の筋肉が固くなり、
不覚にも掃除機をかけているときに
腰を痛めてしまいました。
幸い軽く済んだので助かりましたが…
このまま放置していると悪化すると思い、早めに治療しました。
そして、サウナとお風呂に入り体をゆっくりと温めました。
お陰さまで、今はもう大丈夫です。
皆さんも注意してくださいね。
ここでアドバイス！
体がしんどくなったり、違和感がでたら
熱めのお風呂に入り、よく暖まり
汗を出してくださいね。
すると、思うより早く回復しますよ！
ではまた(*^^*)
